Event-arkiv | Front Row Exhibitions

Vad vill du läsa om?

Search for:

FRONT ROW EXHIBITIONS

MÄSSMONTRAR. MONTERSERVICE. EVENT.
SEDAN 1978

HÄNG MED OSS PÅ

info@frontrowex.se

+46 705 92 00 77

Starta här
- Om oss
- De säger om oss
Portfolio
- Monter
- Event
- Pop Up
Hyr av oss
Framgångstips
Kontakt

SV

EN

Starta här
- Om oss
- De säger om oss
Portfolio
- Monter
- Event
- Pop Up
Hyr av oss
Framgångstips
Kontakt

Meny

Om oss
Kontakt
Portfolio
- Monter
- Event
- Pop Up
Hyr av oss
Framgångstips
De säger om oss
SV
EN

Portfolio

SKF Bolagsstämma 2018 Front Row Exhibitions www.frontrowex.se

Event

SKF Bolagsstämma 2018

Företagsevent SKF Distributor Conference 2018 Front Row Exhibitions Photography Annika Lagerqvist www.annikasomething.com www.frontrowex.se

Event

SKF Distributor Conference 2018

Senaste Blogginläggen

Därför ska du ha en popcornmaskin in din monter

April 8, 2021
Vad betyder det egentligen att klä sig business casual?

June 4, 2020
Så här påverkar dina kläder din framgång

May 22, 2020
Hur du ändrar ditt tankesätt att se problem som möjligheter

March 30, 2020

HÄR HITTAR DU OSS

Göteborg, Sverige
+46 705 92 00 77
info@frontrowex.se

POSTADRESS

Front Row Exhibitions
Qvidingsgatan 4a
416 51 Göteborg

LEVERANSADRESS

Front Row Exhibitions c/o Plastskyltar
Industrivägen 27
433 61 Sävedalen

frontrowex

Jobbar du hemifrån eller kan du vara på din arbe

Jobbar du hemifrån eller kan du vara på din arbetsplats?⁣
⁣
Många av er som vi frågat älskar möjligheten man fått under covid att arbeta hemifrån, medans andra bara längtar tillbaka till kontoret.⁣
⁣
Längtan efter att få träffa sina arbetskamrater, småprata under fikapausen och att kunna gå ut och äta lunch tillsammans.⁣
⁣
Jag, Annika arbetar alltid hemifrån och gjorde så även innan pandemin så för mig är det ingen skillnad 👩‍💻⁣
⁣
Men Peo som är van att vara på rulle som han säger 🚚😂 har suttit en hel del hemma, men har också haft tur att kunna träffa våra kunder på en del mindre uppdrag under året som gått 👨🏻‍🔧⁣
⁣
Hur ser din situation ut idag? ⁣
⁣
Kommentera gärna med en emoji 👇⁣
⁣
🏡 = Jobbar hemma⁣
🏭 = På min arbetsplats ⁣
⁣
Eller vilken emoji som nu representerar ditt jobb 😁⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#frontrowexhibitions #frontrowex #monterdesign #mässor #mässmonter #mässmontrar #konferens #eventservice #göteborg #gothenburg #monterbyggare #hantverkaren #produktpodie #företagarepåinstagram #frågorochsvar #livetsomentreprenör #kommunikationsdesign #welovebranding #event #evendesign #handelskammaren #egenföretagare #workstation #personalcomputer #hemmakontor #hemmakontoret #arbetskamrater #entrepreneursofinstagram #entrepreneurslife #beyourownboss

Winning isn’t everything, it’s the only thing

Winning isn’t everything, it’s the only thing 🤩⁣
⁣
Vem är Mästarnas Mästare på ditt jobb? 🏆⁣
⁣
Är du en vinnarskalle och vill slå dina medarbetare? Då behöver du inte vara en svensk idrottsatlet för att få vara med och tävla i Mästarnas Mästare. Du kan helt enkelt hyra Nattduellen av oss 🕺⁣
⁣
Gå in på länken i bion och läs mer.⁣
⁣
För visst hade det suttit fint med en pokal innan semestern, som bevis på att det ändå är du som bäst på jobbet 😁⁣
⁣
⁣
Bilden är från SKF:s monter, Underhållsmässan 2020 på Svenska Mässan här i Göteborg.⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#frontrowexhibitions #frontrowex #monterdesign #mässor #mässmonter #mässmontrar #konferens #eventservice #göteborg #gothenburg #monterbyggare #hantverkaren #produktpodie #företagarepåinstagram #frågorochsvar #livetsomentreprenör #kommunikationsdesign #welovebranding #event #evendesign #handelskammaren #egenföretagare #nattduellen #mästarnasmästare #ljusdesign #spel #tävling #tävlingar #tävlingsdags #tävlingstips

Even the simplest tools can empower people to do g

Even the simplest tools can empower people to do great things 🛠⁣
⁣
Ja, det här citatet handlade väl inte i första hand om verktygen vi har i verktygslådan, utan snarare redskap för att stärka varandra på t.ex arbetsplatsen.⁣
⁣
Som att ge dina anställda eller arbetskamrater förtroende för att lyckas med sina jobb 💫⁣
⁣
Och detta kan komma i många former som uppmuntrande ord eller till och med att ge konstruktiv feedback. ⁣
⁣
Sen behöver vi förstås gamla hederliga handverktyg också 😅⁣
⁣
Och det är ett kärt ämne för oss på Front Row som arbetar med att bygga mässmontrar med så smidiga redskap som möjligt.⁣
⁣
Såhär svarar Peo på frågan om vilket han inte kan leva utan:⁣
⁣
- Jag har många verktyg i mina lådor, men om jag måste välja ett så är det min ”LEATHERMAN WAVE .” (swipa för bild) Den har räddat mig många gånger på mäss-öppningsdagen👌⁣
⁣
Och Simon & Martin var eniga i sitt svar:⁣
- SKRUVDRAGAREN 🙌 ⁣
⁣
Vilket är ditt favorit verktyg som du har på jobbet eller hemma?⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#frontrowexhibitions #frontrowex #monterdesign #mässor #mässmonter #mässmontrar #konferens #eventservice #göteborg #gothenburg #monterbyggare #hantverkaren #produktpodie #företagarepåinstagram #frågorochsvar #livetsomentreprenör #kommunikationsdesign #welovebranding #event #evendesign #handelskammaren #egenföretagare #verktyg #verktygslåda #skruvdragare #leathermanwave

Vilka saker kommer du 𝙞𝙣𝙩𝙚 ta för giv

Vilka saker kommer du 𝙞𝙣𝙩𝙚 ta för givet när det här är över? 🦠

En sak som vi har fått lära oss är ju att ha social distans. Att sitta eller stå nära varandra tar man inte för givet längre.

Fast visst längtar man efter mer fysiska och personliga samtal.

Vi har alltid hyllat just det när vi bygger montrar, att man som kund alltid ska ha med ståbord och barpallar i sina montrar eller event som bjuder in till just mer nära och personliga samtal.

Hoppas vi snart är där igen 🙏

Och på tal om ståbord och barstolar: Du vet väl att vi hyr ut sådana 🪑

Gå in på vår hemsida för mer info och priser - länk i bion @frontrowex

#frontrowexhibitions #frontrowex #monterdesign #mässor #mässmonter #mässmontrar #konferens #eventservice #göteborg #gothenburg #monterbyggare #hantverkare #företagarepåinstagram #frågorochsvar #livetsomentreprenör #kommunikationsdesign #welovebranding #event #evendesign #ståbord #barpallar #table #lighting #interiordesign #monterinspiration

Hur högt har du satt din ribba? Och borde du kans

Hur högt har du satt din ribba? Och borde du kanske höja den? 🪜⁣
⁣
Vad betyder det egentligen att sätta ribban högt?⁣
⁣
Att sätta ribban högt handlar i första hand om hur du behandlar dig själv och VAR du förväntar dig att andra ska få komma in i ditt liv.⁣
⁣
Var tydlig med vad det innebär. Det handlar helt enkelt om att ha en hälsosam relation med sig själv och människorna omkring dig.⁣
⁣
Här är några exempel som du kan tänka på:⁣
⁣
* Se till att skapa egentid, men även tid för andra, samt visa medkänsla och empati.⁣
⁣
* Använd ett positivt språk när du pratar om dig själv och beröm andra.⁣
⁣
* Var en förebild och visa att man kan lära av sina misstag.⁣
⁣
* Förstå och inse när du känner dig låg, att det kommer att gå över.⁣
⁣
Det är stor skillnad på att vara egoistisk och att värdesätta det som är viktigt i ditt liv.⁣
⁣
VÄRDERA DIG SJÄLV!⁣
⁣
LÅT SEN ANDRA VÄRDESÄTTA DIG TILLBAKA ❤️⁣
⁣
Så, nu till frågan vi startade med:⁣
⁣
Hur högt har du satt din ribba den här veckan?⁣
Och borde du kanske höja den! 🙃⁣
⁣
⁣
𝐾ä𝑙𝑙𝑎: 𝑇ℎ𝑟𝑖𝑣𝑒 𝐺𝑙𝑜𝑏𝑎𝑙 @𝑡ℎ𝑟𝑖𝑣𝑒⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#frontrowexhibitions #frontrowex #monterdesign #mässor #mässmonter #mässmontrar #konferens #eventservice #göteborg #gothenburg #monterbyggare #hantverkare #företagarepåinstagram #frågorochsvar #livetsomentreprenör #kommunikationsdesign #welovebranding #event #evendesign #ordspråk #omtanke #tacksamhet #onlygoodvibes #personalgrowth #positiveenergy #positivemindset #thinkhappythoughts #spiritualbusiness #growthmindset #mindfullboss

We are not a team because we work together. We are

We are not a team because we work together. We are a team because we respect, trust and care for each other 🙌⁣
⁣
Först och främst GRATTIS till Barça Women 🏆 Som vann mot Chelsea i UEFA Women's Champions League Final 20/21 på gamla Ullevi i söndags 🤩⁣
⁣
Och precis som båda dessa lag nådde till final genom ett grymt lagarbete så måste vi säga att vårt team gjorde desamma när vi monterade veporna runt arenan💪⁣
⁣
Ja, för att sätta upp så höga och långa vepor (bl.a 34m), så krävs det verkligen ett bra gäng som hjälps åt. ⁣
⁣
Så tack till er alla underbara kollegor och inte minst Arkitektkopia som gav oss förtroendet till detta jobb 🙏 ⁣
⁣
Det känns riktigt skönt att äntligen ha fått sätta händerna i det som vi längtat efter så mycket - Event & Mässor 😍⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#frontrowexhibitions #frontrowex #monterdesign #mässor #mässmonter #mässmontrar #konferens #eventservice #göteborg #gothenburg #monterbyggare #hantverkaren#företagarepåinstagram #frågorochsvar #livetsomentreprenör ⁣
#kommunikationsdesign #welovebranding #event #evendesign #vepor #banderoller #brandinginspiration #businessbranding #businesspassion #businessmindset #entrepreneursofinstagram #entrepreneurquotes #visualgraphic #sweden #gamlaullevi

7 snabba om kaffe som gör dig smartare, snabbare

7 snabba om kaffe som gör dig smartare, snabbare och friskare? Ett super-serum helt enkelt 👊⁣
⁣
Enligt University of California i Santa Barbara stimulerar koffein produktionen av adrenalin. Fast okontrollerbart höga nivåer av adrenalin kan förstås också skada din hälsa.⁣
⁣
Här är de omedelbara effekterna av en kopp kaffe 😃⁣
⁣
1. Du arbetar snabbare⁣
⁣
2. Din syn förbättras eftersom dina pupiller utvidgar sig så att mer ljus når din näthinna.⁣
⁣
3. Du syresätter dig bättre. Dina muskler slappnar av och därför tar du in mer luft och syre i varje andetag.⁣
⁣
4. Du känner mindre smärta.⁣
⁣
5. Ditt immunsystem förbättras.⁣
⁣
6. Du blir fysiskt starkare. Även om du kanske inte kan lyfta bilar så ökar adrenalinet din fysiska styrka & uthållighet. ⁣
⁣
7. Du kan arbeta smart utan sömn. ⁣
Enligt Wall Street Journal ordinerar den amerikanska armén och försvarsdepartementet kaffe inför situationer där soldaterna inte har möjlighet att få en hel natts sömn (som i strid.)⁣
⁣
Fast det är väl inget som går upp mot en god natts sömn 🙌⁣
⁣
Om dessa 7 punkter stämmer eller inte är det nog upp till var och en att avgöra, men att ta en kopp kaffe bara för smakens skull är ju aldrig fel, eller hur! ☕️⁣
⁣
Själv MÅSTE jag ha en kopp när jag vaknar annars.....😠 Ja, du fattar 😂⁣
⁣
Hur mycket kaffe dricker du under en dag?⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#frontrowexhibitions #frontrowex #monterdesign #mässor #mässmonter #mässmontrar #konferens #eventservice #göteborg #gothenburg #monterbyggare #hantverkaren#företagarepåinstagram #frågorochsvar #livetsomentreprenör #event⁣
#kommunikationsdesign #welovebranding #evendesign #produktplacering #kongress #coffee #kaffe #kaffepaus #kaffestund #kaffekaffekaffe #kaffenörd #kaffenørd #drivaeget #supportyourlocal

Underbara nyheter från våra fantastiska mässarr

Underbara nyheter från våra fantastiska mässarrangörer i Sverige 🙌⁣
⁣
Följande kan du läsa om du går in på Elmia Mässans hemsida ⤵️⁣
⁣
- Vi är redo för att med säkra mötesplatser driva återstarten av Sverige. Det ska känns tryggt för dig att mötas och göra affärer hos oss.⁣
⁣
- Tillsammans med våra branschkollegor har vi skapat siten "Vi ses säkert" där vi samlat kunskap och en handlingskraftig plan kring hur man kan arrangera säkra mötesplatser.⁣
⁣
- Initiativet drivs av Sveriges fyra största mässarrangörer Easyfairs, Elmia, ⁣
Stockholmsmässan och Svenska Mässan.⁣
⁣
👏👏👏⁣
⁣
Gå gärna in och läs mer, för detta är verkligen glada nyheter och hopp om att vi snart kan vara tillbaka på mässgolvet.⁣
⁣
Vi har lagt in länken till ”Vi ses säkert” i bion ☝️@frontrowex⁣
⁣
⁣
Bilden är från Forankras 117 m² stora monter under Elmia Lastbil, och där ledorden var ”mycket ljus” - precis som vi ser mycket ljust på mässornas framtid 😊⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#visessäkert #wood #event #events #publicspace #product #lastbil #forankra #mässarrangör #tryggmötesplats #mässmonter #mässmontrar #konferens #eventservice #monterbyggare #monterdesign #mässor #företagarepåinstagram #frågorochsvar #livetsomentreprenör #göteborg #gothenburg #kommunikationsdesign #frontrowexhibitions #frontrowex #welovebranding #messe #eventdesign #egenföretagare

Keep looking up ⬆️ That's the secret of Life ⁣
-Snobben⁣
⁣
Har du en produkt som du vill lyfta fram lite extra?⁣
⁣
Eller varför inte lyfta UPP den! 🙃⁣
⁣
Då ska du få lite inspiration från Nord-Lock Group och deras Superbolt ⚙️ på Elmia Subcontractor 2015 ⁣
⁣
För till deras 31,5 m² stora monter på Elmia Subcontractor tillverkade vi en stor kopia av Superbolten i cellplast och hängde i en rotor i trossen ⛓⁣
⁣
Fräckt eller hur 😃⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#light #event #events #decorinspo #lightplay #frontrowexhibitions #frontrowex #monterdesign #mässor #mässmonter #mässmontrar #konferens #eventservice #göteborg #gothenburg #monterbyggare #hantverkaren#företagarepåinstagram #frågorochsvar #livetsomentreprenör ⁣
#kommunikationsdesign #welovebranding #evendesign #elmia #elmiasubcontractor #superbolt #nordlock #produktplacering #messe #kongress

Front Row Exhibitions - Mer än bara mässmontrar

Front Row Exhibitions - Mer än bara mässmontrar 🤠⁣
⁣
Som mässbyggare i över 30 år har vi haft möjligheten att få resa runt i världen, vilket har lärt oss massor om andra kulturer. Om hur man arbetar och ser på livet.⁣
⁣
Och visst är det inspirerande att iaktta människor, vare sig det är på en mässa, flygplats, i en butik, eller helt enkelt på gatan. ⁣
⁣
Det är framför allt lärorikt, man blir ödmjuk och får förståelse inför det som sker utanför våra svenska gränser.⁣
⁣
Världen är ju ständigt i förändring, nya generationer skapar nya trender och med det förändras även vi som människor. ⁣
⁣
Därför är det också så spännande att få följa dig här på Instagram - vare sig du bor i Göteborg eller någon annanstans i världen. Du ger oss inspiration som vi kan ta med och förmedla till våra kunder. ⁣
⁣
Nu har vi ju självklart inte kunnat göra några utlandsresor på ett tag sen Covid-19 tog över världen. Och precis som du, så saknar vi det oerhört mycket 🌏⁣
⁣
Men tills dess hoppas jag att vi kan inspirera varandra på hemmaplan. Genom att dela med oss av erfarenheter, hopp och pepp om att vi snart kan ses på mässgolvet igen ❤️⁣
⁣
Eller så kanske vi kan framtidsdrömma över en fika 😉⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#frontrowexhibitions #frontrowex #monterdesign #mässor #mässmonter #mässmontrar #konferens #eventservice #göteborg #gothenburg #monterbyggare #hantverkaren #ljusdesign #ledljus #produktpodie #företagarepåinstagram #frågorochsvar #livetsomentreprenör #kommunikationsdesign #welovebranding #event #evendesign #handelskammaren #motivation #personligträning #egenföretagare #reseinspiration #inspirera #företagare #företagaregöteborg

Most things look better when you put them in a cir

Most things look better when you put them in a circle 🥏🥏🥏⁣
⁣
Eller hur! 😃⁣
⁣
"Ska du anordna ett event, en fest, kanske ett bröllop eller arrangera en festival? Vi har eventmattor för alla olika tillfällen som du kan hyra eller köpa med eller utan läggning. Vi erbjuder även måttbeställda mattor som möter dina krav och specifikationer."⁣
⁣
‼️ Ja, nu är detta inte våra ord utan vi har hämtat texten från NESSIMS hemsida @nessim_se mattor för event & mässor. ⁣
⁣
Vi vill bara tipsa dig om hur snyggt du kan inreda ett event eller din arbetsplats med en specialmatta i dina egna färger eller form.⁣
⁣
Precis så som vi gjorde när vi byggde en pop-up monter för HP på Landvetter Flygplats 2018. (swipa för fler bilder)⁣
⁣
Visst blev det läckert med denna turkosa runda matta som ramade in lounge hörnan. Dessutom matchar den innehållet på skärmarna 😉⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#frontrowexhibitions #frontrowex #monterdesign #mässor #mässmonter #mässmontrar #konferens #eventservice #göteborg #gothenburg #monterbyggare #hantverkaren #ljusdesign #ledljus #produktpodie #företagarepåinstagram #frågorochsvar #livetsomentreprenör #kommunikationsdesign #welovebranding #event #evendesign #handelskammaren #mattor #mässmattor #rundamattor #nessim #eventmatta #eventmattor #specialmattor

Ett bra sätt att bli påmind om sin egen dödligh

Ett bra sätt att bli påmind om sin egen dödlighet ⁣är att gör en kullerbytta som vuxen 😆⁣
⁣
Förresten, du vet väl att lekfullhet gör dig till en bättre medarbetare 👌⁣
⁣
Enligt lekforskaren Dr. Stuart Brown ”blir vuxna som INTE får leka stela, humorlösa, oflexibla och ovilliga att testa nya alternativ”.⁣
⁣
Den personen vill man ju INTE vara!⁣
⁣
Lek förbättrar minnet.⁣
⁣
Lek gör dig mer motiverad.⁣
⁣
Lek minskar stressen.⁣
⁣
Lek gör dig mer innovativ.⁣
⁣
Lek gör dig mer positiv.⁣
⁣
Och visste du att lekfullhet är ett av de mest attraktiva karaktärsdragen? 💁‍♂️⁣
⁣
Se där! Då vet du vad du ska göra i helgen...⁣
⁣
Fram med barnasinnet och avsätt en stund för att göra något roligt. Om det så är att läsa en bok, spela ett instrument, extremsport eller helt enkelt en kullerbytta 😂⁣
⁣
Ha nu en trevlig helg ni alla underbara människor därute 👋🤸‍♀️☀️⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#frontrowexhibitions #frontrowex #monterdesign #mässor #mässmonter #mässmontrar #konferens #eventservice #göteborg #gothenburg #monterbyggare #hantverkaren #ljusdesign #ledljus #produktpodie #företagarepåinstagram #frågorochsvar #livetsomentreprenör #kommunikationsdesign #welovebranding #event #evendesign #handelskammaren #positivttänkande #positivenergi #kullerbytta #citat #fredagsfeeling

You are Capable of Anything 💪 Dream Great Dream

You are Capable of Anything 💪 Dream Great Dreams 💫⁣
⁣
Som sagt så kan du göra vad som helst, men ibland behöver man lite hjälp. ⁣
⁣
För oavsett storlek på ditt event, så krävs det en genomtänkt logistik, mycket förberedelser och inte minst idérika problemlösare! ⁣
⁣
Därför har vi listat 5 saker du kan behöva hjälp med till ditt event:⁣
⁣
1. KREATIVA IDÉER⁣
Vad har du för lokal och hur kan du utnyttja den på bästa sätt med ljud, ljus, bord, sittplatser etc?⁣
⁣
2. INKÖP⁣
Vilka dekorationer, växter, förbrukningsmaterial m.m. behöver du?⁣
⁣
3. TRYCKMATERIAL⁣
Vill du ha en vepa med din företagslogga och budskap?⁣
⁣
4. BYGG & INSTALLATION⁣
Behöver du hjälp med leverans och montering? Samt rigga ljud och ljus?⁣
⁣
5. MAT⁣
Vilken mat och dryck ska du bjuda dina gäster på? Vi har goda kontakter för både catering och foodtruck!⁣
⁣
Undrar du över något du just läst? Hör gärna av dig till oss via KONTAKT knappen i bion 🙋‍♀️⁣
⁣
📸 Bilden är från ett stort event vi hjälpte SKF med i deras gamla maskinverkstad 🪜⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#frontrowexhibitions #frontrowex #monterdesign #mässor #mässmonter #mässmontrar #konferens #eventservice #göteborg #gothenburg #monterbyggare #hantverkaren #ljusdesign #ledljus #produktpodie #företagarepåinstagram #frågorochsvar #livetsomentreprenör #kommunikationsdesign #welovebranding #event #evendesign #handelskammaren #lovefordecor #events #decorating #hall #moderninterior #interior4all #interiør

“Don’t think about fun as a reward, think of i

“Don’t think about fun as a reward, think of it as a possibility” ⁣
- 𝑹𝒊𝒄𝒉𝒂𝒓𝒅 𝑩𝒓𝒂𝒏𝒔𝒐𝒏⁣
⁣
Och vi tar varje möjlighet och tillfälle i akt att ha lite kul på jobbet. Som här på Landvetter flygplats när vi byggde en pop-up för HP.⁣
⁣
Och eftersom vår Malin är proffs på att charma och alltid sitter på nåt kul i bakfickan, var det inga problem att få med Abbe i tugget 😂 (swipa för fler sköna bilder)⁣
⁣
Det gäller bara att ha rätt folk omkring sig, eller som 𝑭𝒓𝒂𝒏𝒌 𝑺𝒐𝒏𝒏𝒆𝒏𝒃𝒆𝒓𝒈 skulle ha sagt: ⁣
⁣
”𝑰𝒇 𝒘𝒐𝒓𝒌 𝒊𝒔𝒏’𝒕 𝒇𝒖𝒏, 𝒚𝒐𝒖’𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒕 𝒑𝒍𝒂𝒚𝒊𝒏𝒈 𝒐𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒓𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒕𝒆𝒂𝒎”⁣
⁣
Ha ett kul slut på arbetsveckan som nu är kvar 🥳⁣
⁣
Massor av kärlek ❤️⁣
Från oss på Front Row 💁‍♀️⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#smileface #smileforthecamera #businessclass #instasmiles #fun #frontrowexhibitions #frontrowex #monterdesign #mässor #mässmonter #mässmontrar #konferens #eventservice #göteborg #gothenburg #monterbyggare #hantverkaren #ljusdesign #produktpodie #företagarepåinstagram #frågorochsvar #livetsomentreprenör #kommunikationsdesign #welovebranding #event #evendesign #handelskammaren #egenföretagare #franksonnenbergquotes #richardbransonquotes

"Your life is controlled on what you focus on"⁣

"Your life is controlled on what you focus on"⁣
- Tony Robbins⁣
⁣
Ja, det var ju det där med att hålla fokus. Inte alltid så lätt som det låter. Och vet du inte hur du ska göra så är google full med artiklar och goda råd: ⁣
⁣
Du ska planera din vecka med dina top 3 viktigaste saker.⁣
Du ska lära dig säga NEJ.⁣
Du ska använda "Pomodoro-tekniken.”⁣
Du ska veta ditt VARFÖR.⁣
⁣
Osv, osv, osv.....⁣
⁣
Jag vet inte vad som funkar för dig, men när hjärnan snurrar och man har många bollar i luften, ja då finns det bara en sak gäller:⁣
⁣
Fysisk träning!⁣
⁣
T.ex ett svettigt gruppass på gymmet, eller varför inte yoga. Det finns inte en chans att du kan flumma iväg med dina tankar när du ska försöka stå i trädets position 🥵⁣
⁣
Och det är inte bara ditt mentala fokus som du stärker, du får en också en grymt stark kropp av yoga! 💪⁣
⁣
Förresten har du provat på att spela tennis? Hur kan nåt som ser så enkelt ut vara så svårt i verkligheten?⁣
⁣
Nej, på tennisplan har man definitivt inte tid att fundera över några jobb projekt. Det är fokus som gäller, hela vägen in i tredje set.⁣
⁣
Fysisk träning är nog det bästa man kan göra för att rensa hjärnan och belöningen efteråt är oslagbar. När kroppen får släppa taget och man återigen inser att fokus ALLTID ska ligga på ens välbefinnande i första hand. ⁣
⁣
Och av nån anledning tycker man alltid om sig själv lite mer vid de tillfällena...ja, t.o.m omgivningen blir lite trevligare 😁⁣
⁣
Ditt mentala fokus är precis som fysisk träning; ju mer du tränar på det, desto starkare blir du 💪⁣
⁣
Hur gör du för att att skapa fokus i livet? ⁣
⁣
Ta hand om dig och ha en bra vecka!⁣
⁣
Från oss alla på Front Row ❤️⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#frontrowexhibitions #frontrowex #monterdesign #mässor #mässmonter #mässmontrar #konferens #eventservice #göteborg #gothenburg #monterbyggare #hantverkaren #ljusdesign #ledljus #produktpodie #företagarepåinstagram #frågorochsvar #livetsomentreprenör #kommunikationsdesign #welovebranding #event #evendesign #handelskammaren #styrka #rörlighet #motivation #personligträning #mentalstyrka #egenföretagare #mentalträning

Front Row Backstage

Integritetspolicy och Cookies

Copyright ® Front Row Exhibitions 2021