3 Sätt Gruppträning Gör Dig till en Bättre Entreprenör
Detta inlägget tar 1 min att läsa och är skrivet av Malin
Träning är bra för vår hälsa, och ditt och företagets välmående går hand i hand.
Men hur avsätter du tid till träningen när det känns som dygnets timmar inte räcker till? Den ska inte behöva kännas som ytterligare en punkt på din To-Do lista. Så ett sätt kan helt enkelt vara att ändra hur du tränar! Här ger vi dig 3 anledningar till att byta ut 1 timma i gymmet mot en gruppträningsklass – och varför det gör dig till en bättre entreprenör.
1. Bryt ner din barriär och möt dina framtida kunder
Spinning, Bodypump, Crosstraining – i gruppträning vet du aldrig vem du delar en svettig high five med! Eller vad några ord ni byter med varandra före, under, eller efter passet kan leda till?
2. Boosta ditt självförtroende
Boosten av att ha vågat testa en ny klass gör att du känner stolthet över dig själv! Att ha klarat av en fysisk utmaning ger dig också mer självförtroende att tackla svårare uppgifter som entreprenör.
3. Släpp kontrollen
Vi vågar påstå att de flesta av oss egen företagare är kontrollfreak. Och att tro att du måste göra allting själv gör att du utsätter dig för onödig stress. En gruppträningsklass med övningar som kräver samarbete och tillit är ett bra sätt att träna på att släppa kontrollen.
Våra topp 3 grupptränings klasser på SATS just nu
1. Bodypump
2. Yoga
3. Indoor running
